rev. 08-07-2025

GYMNEMA
Gymnema silvestre R. Br.

Questa pianta merita una coppa per sicurezza ed efficacia terapeutica

TOSSICITÀ BASSISSIMA

EFFICACIA CONFERMATA DA EVIDENZE SCIENTIFICHE

ook

LEGGERE LA SCHEDA IN TUTTE LE SUE SEZIONI PER UNA CORRETTA INFORMAZIONE SULLE PRECAUZIONI D'USO

BOTANICA

CLASSIFICAZIONE

Dominio: Eukaryota (Con cellule dotate di nucleo)
Regno: Plantae
Sottoregno: Tracheobionta (Piante vascolari)
Superdivisione: Spermatophyta (Piante con semi)
Divisione: Angiospermae o Magnoliophyta (Piante con fiori)
Classe: Magnoliopsida (Dicotiledoni)
Sottoclasse: Asteridae
Ordine: Gentianales
Famiglia: Apocynaceae
Sottofamiglia: Asclepiadoideae

NOMI POPOLARI E INTERNAZIONALI

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Gur-Mar, Periploca of the woods, Small indian ipecacuanha, Wald Schlinge, Barkista, Gurmar, Kakrasingi, Ajaballi

SINONIMI DEL NOME BOTANICO

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Asclepias Sylvestris Retz., Gymnema Affine Decne., Gymnema Alterniflorum (Lour.) Merr., Gymnema Formosanum (Warb.) K.Schum., Gymnema Humile Decne., Gymnema Melicida Edgew., Gymnema Parvifolium Wall., Gymnema Subvolubile Decne., Gymnema Sylvestre Var. Affine (Decne.) Tsiang, Gymnema Tingens Spreng., Periploca Sylvestris Willd., Cynanchum Subvolubile Schumach. & Thonn., Marsdenia Sylvestris (Retz.) P.I.Forst.

DESCRIZIONE BOTANICA

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LIANA LEGNOSA CON FUSTI SOTTILI E RAMIFICATI CHE POSSONO RAGGIUNGERE UNA LUNGHEZZA CONSIDEREVOLE. LE FOGLIE SONO OPPOSTE, SEMPLICI, OVATE O ELLITTICHE, CON APICE ACUTO O ACUMINATO, BASE CORDATA O ARROTONDATA E MARGINE INTERO. SONO PUBESCENTI O GLABRE E PRESENTANO BREVI PICCIOLI. I FIORI SONO PICCOLI, ERMAFRODITI, DI COLORE GIALLO-VERDASTRO, RACCOLTI IN PICCOLE CIME ASCELLARI O EXTRA-ASCELLARI. IL CALICE È GAMOSEPALO CON 5 LOBI. LA COROLLA È GAMOPETALA CON 5 LOBI CONTORTI. GLI STAMI SONO 5, INSERITI ALLA BASE DELLA COROLLA, CON ANTERE UNITE A FORMARE UN CONO CHE AVVOLGE LO STILO. L'OVARIO È SUPERO, BICARPELLARE CON NUMEROSI OVULI. IL FRUTTO È UN FOLLICOLO ALLUNGATO E FUSIFORME CHE SI APRE LONGITUDINALMENTE LIBERANDO NUMEROSI SEMI PICCOLI, PIATTI E PROVVISTI DI UN CIUFFO DI PELI SERICEI AD UN'ESTREMITÀ PER LA DISPERSIONE ANEMOCORA. LA PIANTA È NOTA PER LE SUE FOGLIE CHE, MASTICATE, HANNO LA PROPRIETÀ DI SOPPRIMERE TEMPORANEAMENTE LA PERCEZIONE DEL SAPORE DOLCE.

COLORI OSSERVATI NEI FIORI

________ BIANCO-GIALLASTRO

________ GIALLO

________ GIALLO-CHIARO

FIORITURA O ANTESI
GIUGNO LUGLIO AGOSTO SETTEMBRE (STAGIONE UMIDA), CON FIORI GIALLI A CAMPANULA

HABITAT

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Originaria delle regioni tropicali dell'India, dell'Africa e dell'Australia. In India, si trova prevalentemente nelle foreste decidue secche e umide delle regioni centrali, occidentali e meridionali. Cresce tipicamente in ambienti boschivi, spesso arrampicandosi su alberi e arbusti per raggiungere la luce solare. Predilige climi caldi e umidi con una stagione delle piogge ben definita. Si adatta a diversi tipi di suolo, purché ben drenati. In Africa, si trova in foreste aperte e savane boschive, mentre in Australia è presente nelle foreste tropicali e subtropicali umide. La sua distribuzione è strettamente legata alle zone con temperature elevate e sufficiente umidità per sostenere la sua crescita vigorosa come rampicante.

DISTRIBUZIONE GEOGRAFICA 2025

ERBORISTERIA - FITOTERAPIA

PERIODO BALSAMICO
OTTOBRE-DICEMBRE (POST-FIORITURA), RACCOLTA FOGLIE MATURE

DROGA UTILIZZATA
FOGLIE ESSICCATE (GYMNEMA FOLIUM), STANDARDIZZATE IN AC. GYMNEMICO (>=1%)

ODORI DELLA DROGA
ERBACEO-TENUE, CON NOTE TERROSE E LIEVE SENTORE TANNICO

SAPORI DELLA DROGA
INIZIALMENTE AMARO, SEGUITO DA BLOCCO TEMPORANEO RECETTORI DOLCE (3-5 MIN)

PRINCIPI ATTIVI

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Acidi gimnemici (gimnemine A1-A7, B-D - saponine triterpeniche), Gurmarina (glicoproteina), Flavonoidi (quercetina, kaempferolo, luteolina), Triterpenoidi (gymnemosidi, beta-amirina), Steroli (stigmasterolo, beta-sitosterolo), Alcaloidi (tracce di condurangolo), Acidi organici (acido tartarico, acido formico), Oli essenziali (tracce di alfa-pinene, limonene), Peptidi (gurmarina - sequenze aminoacidiche attive).

PROPRIETÀ E INDICAZIONI REGISTRATE
Uso storico e nella tradizione
+++	DIABETE MELLITO
+++	GLICEMIA (IPOGLICEMIZZANTE)
++	DIMAGRANTE
++	OBESITÀ E SOVRAPPESO
+	COLESTEROLO (IPERCOLESTEROLEMIA - IPERTRIGLICERIDEMIA - IPERLIPIDEMIA)

ORGANI INTERESSATI DALL'AZIONE FITOTERAPICA

ORGANI E-O TESSUTI DI VARI DISTRETTI CORPOREI

PANCREAS

SANGUE

VASI SANGUIGNI

ESTRATTI E INTEGRATORI STANDARDIZZATI

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Gymnema estratto titolato Titolo: 25-50% di acidi gimnemici

PIANTE CHE POSSONO AUMENTARE L'EFFICACIA CON DIVERSI MECCANISMI D'AZIONE (SINERGIE)*

GARCINIA

* Si tenga presente che talvolta la stessa erba indicata come sinergica o antagonista, potrebbe assumere entrambi i ruoli in funzione della dose utilizzata e/o della forma estrattiva. Rivolgersi sempre al fitoterapeuta per gli abbinamenti.

CONTROINDICAZIONI
DIABETE DI TIPO 1, IPOGLICEMIA, GRAVIDANZA, ALLATTAMENTO, BAMBINI SOTTO I 12 ANNI, INTERVENTI CHIRURGICI PROGRAMMATI, IPERSENSIBILITÀ ACCERTATA

AVVERTENZE
MONITORARE GLICEMIA GIORNALMENTE SE ASSOCIATO A FARMACI IPOGLICEMIZZANTI, NON SUPERARE 1.2 G/DIE DI ESTRATTO SECCO, ASSUMERE 10-15 MINUTI PRIMA DEI PASTI PER EFFETTO MASSIMO, SOSPENDERE GRADUALMENTE DOPO USO PROLUNGATO, PREFERIRE ESTRATTI TITOLATI AL 25% IN ACIDO GYMNEMICO. IN CASO DI DIABETE GESTAZIONALE: USO SOLO SOTTO STRETTO CONTROLLO MEDICO. PER L'EFFETTO "ANTI-DOLCE": MASTICARE 1-2 FOGLIE FRESCHE 10 MIN PRIMA DI ASSUMERE ZUCCHERI.

SOSTANZE DA EVITARE PER INTERAZIONI AVVERSE O INCOMPATIBILITÀ FARMACOLOGICHE

FARMACI ANTIDIABETICI ORALI (POTENZIAMENTO)

INSULINA

NOTE DI FITOTERAPIA

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L'acido gymnemico A1 provoca il blocco dei ricettori del glucosio a livello intestinale Studi compiuti in Giappone e in USA hanno dimostrato che tale acido ha una molecola simile a quella dello zucchero, per cui si lega facilmente ai recettori intestinali del saccarosio bloccandoli temporaneamente. Il blocco permane molte ore specialmente per dosi ripetute nella giornata, impedendo l'assorbimento dello zucchero al 50%. Inoltre, a livello pancreatico, si esplica un'attività ipoglicemizzante per aumento delle cellule β nelle isole di Langherans.
L´associazione di Gymnema e Garcinia è sfruttata per ridurre l´appetito nelle diete dimagranti anche se la Gymnema pare non abbia efficacia sulla riduzione delle adiposità, cellulite, ecc.

ANNOTAZIONI, RICERCHE E BIBLIOGRAFIA

NOTE VARIE E STORICHE

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La percezione del sapore dolce viene bloccata dalle foglie di Gymnema se poste a contatto della lingua. Questa proprietà viene sfruttata in forma moderna utilizzando l´estratto delle foglie in chewing-gum come integratore dietetico.

BIBLIOGRAFIA, WEBLIOGRAFIA E ARTICOLI SCIENTIFICI SUL WEB

Kanetkar, P., Singhal, R., & Kamat, M. (2007). Gymnema sylvestre: A Memoir. Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, 41(2), 77-81.

Leach, M. J. (2007). Gymnema sylvestre for diabetes mellitus: a systematic review. Journal of Alternative and Complementary Medicine, 13(9), 977-983.

Shigematsu, N., et al. (2001). Effect of Gymnema sylvestre on postprandial glucose levels. Diabetes Research and Clinical Practice, 53(2), 97-101.

Yoshikawa, M., et al. (1997). Medicinal foodstuffs. IX. The inhibitors of glucose absorption from the leaves of Gymnema sylvestre R. Br. Chemical and Pharmaceutical Bulletin, 45(10), 1671-1676.

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