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| rev. 12-09-2025 |
BARDANA |
LEGGERE LA SCHEDA IN TUTTE LE SUE SEZIONI PER UNA CORRETTA INFORMAZIONE SULLE PRECAUZIONI D'USO
| CLASSIFICAZIONE Dominio: Eukaryota (Con cellule dotate di nucleo) Regno: Plantae Sottoregno: Tracheobionta (Piante vascolari) Superdivisione: Spermatophyta (Piante con semi) Divisione: Angiospermae o Magnoliophyta (Piante con fiori) Classe: Magnoliopsida (Dicotiledoni) Sottoclasse: Asteridae Ordine: Asterales Famiglia: Asteraceae Sottofamiglia: Cichorioideae Tribù: Cardueae Sottotribù: Carduinae |
NOMI POPOLARI E INTERNAZIONALI... ⇩ ⇧Bardana comune, Bardana minore, Capelazzi, Fàrfara, Gette, Lappoa, Lavassa, Lov, Napoletìn, Spina-buoi, Taccamà, Appa, Attaccalana, Cardelli, Farfaraccio, Intreccia capille, Lappola, Parenti, Scarpune, Zullit, Dapaza, Ingaizzi, Pizzicaruolo, Cappeddu di porcu, Guddizzùni, Bardu tumbàrigu, Cardu tingiosu, Cima de rani, Cuschusoni, Pitzigulosu, Personata, Bardena, Lappa, Lappola, Greater Burdock, Beggar´s buttons, Great bur, Grande bardane, Lapa, Bardana-maior, Clotbur, Bardane, Bolstern, Chläbere, Haarballe, Haarwachswürze, Haarwuchswurz, Große Klette, Japanese godo |
SINONIMI DEL NOME BOTANICO... ⇩ ⇧Arctium Edule Beger, Arctium Lappa Willd., 1803, Arctium Lappa Var. Lappa, Lappa Bardana Var. Major Čelak., Lappa Vulgare (Hill) Evans, Lappa Vulgaris Subsp. Vulgaris, Lappa Vulgaris Var. Vulgaris |
DESCRIZIONE BOTANICA... ⇩ ⇧PIANTA ERBACEA BIENNALE O PERENNE ALTA FINO A 3 M. CON GRANDI FOGLIE MOLLI VERDI E PELOSE A FORMA DI CUORE; SOTTO - FUSTO SOLCATO RAMIFICATO E CAPOLINI GLOBOSI CON FIORI TUBULOSI ROSEI O ROSEO-VIOLACEI RIUNITI IN RACEMI. LE BRATTEE DELL'INVOLUCRO SONO DOTATE DI UNCINI E GLI ACHENI VENGONO SPARSI PER DISTACCO DELL'INTERA INFRUTTESCENZA. |
| COLORI OSSERVATI NEI FIORI |
| ________ AZZURRO-VIOLETTO |
| ________ GIALLO-DORATO |
| ________ ROSSO-ARANCIO |
FIORITURA O ANTESI... ⇩ ⇧LUGLIO, AGOSTO, SETTEMBRE, ESTATE, INIZIO AUTUNNO |
HABITAT... ⇩ ⇧Originaria dell'Europa e dell'Asia, ma ampiamente naturalizzata in Nord e Sud America e in altre parti del mondo. Cresce spontanea in una varietà di ambienti disturbati e ricchi di azoto, come bordi stradali, terreni incolti, discariche, margini di boschi, pascoli e aree antropizzate. Predilige suoli umidi, fertili e argillosi, ma si adatta anche a terreni più poveri. Si trova spesso in zone con una certa umidità e mezz'ombra, ma tollera anche il pieno sole. La sua capacità di produrre un gran numero di semi appiccicosi (grazie alle brattee uncinate dei capolini) favorisce la sua dispersione da parte degli animali e dell'uomo, contribuendo alla sua ampia diffusione in diversi habitat. |
| DISTRIBUZIONE IN BASE ALLE OSSERVAZIONI UMANE |
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TEMPO BALSAMICO... ⇩ ⇧OTTOBRE, NOVEMBRE, DICEMBRE, AUTUNNO, INIZIO INVERNO |
DROGA UTILIZZATA... ⇩ ⇧RADICE RACCOLTA AL PRIMO ANNO PRIMA DELLA FIORITURA O NEL TARDO AUTUNNO |
AROMI DELLA DROGA... ⇩ ⇧TERROSI, LEGNOSI, CON LIEVI NOTE DOLCIASTRE E UN CARATTERISTICO AROMA AMARO-ERBACEO |
SAPORI DELLA DROGA... ⇩ ⇧AMARO, TERROSO, CON LIEVI NOTE DOLCIASTRE E UN RETROGUSTO ASTRINGENTE |
PRINCIPI ATTIVI... ⇩ ⇧Lignani: arctigenina, arctiina, matairesinoside Acidi fenolici: acido clorogenico, acido caffeico, acido gallico, acidi palmitico stereatico Polisaccaridi: inulina, mucillagini, pectine Triterpeni: acido oleanolico, acido ursolico, beta-sitosterolo Oli essenziali: germacrene D, beta-cariofillene, alfa-pinene Composti poliinsaturi Fitosteroli Vitamine del gruppo B Nella foglia: arctiopirina, lattone sesquiterpenico |
| *Note e Bibliografia relativa a proprietà e indicazioni |
ESTRATTI E INTEGRATORI STANDARDIZZATI... ⇩ ⇧Estratti secchi in compresse/capsule Gli estratti secchi sono tra le forme più comuni e pratiche. Sono standardizzati in principi attivi specifici, come l'inulina o i polifenoli totali, per garantirne l'efficacia e la ripetibilità. Titolazione tipica: 2% in inulina o 4-6% in polifenoli totali. Posologia: 1-2 compresse (da 500 mg ciascuna) al giorno, preferibilmente assunte con acqua durante i pasti . Tinture madri (estratti idroalcolici) Le tinture madri sono preparazioni idroalcoliche ottenute per macerazione a freddo della pianta fresca. Sono standardizzate nel rapporto estratto/droga. Standardizzazione: Rapporto estratto/droga 1:10. Posologia: 50 gocce, 3 volte al giorno, diluite in poca acqua o altra bevanda. Per un uso serale, 50 gocce prima di coricarsi . Estratti liquidi analcolici (gliceriti) Questi estratti sono ottenuti utilizzando glicerina vegetale al posto dell'alcool, ideali per chi preferisce evitare l'etanolo. Sono concentrati e privi di alcol. Titolazione tipica: Rapporto materiale vegetale secco/solventi 1:3. Posologia: 20-30 gocce, fino a 4 volte al giorno, diluite in acqua, tè o succo di frutta . Estratti per uso topico (creme, gel) Formulazioni topiche a base di estratti di bardana, spesso in combinazione con altri ingredienti attivi, per applicazioni cutanee. Composizione: Estratto di radice di bardana in concentrazioni variabili (es. 1-5%). Posologia: Applicare localmente sulle zone interessate (es. acne, eczemi) 2-3 volte al giorno . Avvertenze generali Controindicazioni: Non somministrare in gravidanza e allattamento. In caso di diabete, consultare il medico prima dell'uso, poiché potrebbe potenziare l'effetto di farmaci ipoglicemizzanti . Effetti avversi: Possibili reazioni allergiche in soggetti sensibili alle Asteraceae. In rari casi, dermatite da contatto . Interazioni: Potrebbe aumentare il rischio di sanguinamento durante interventi chirurgici; si consiglia di sospendere l'assunzione almeno 2 settimane prima di un intervento . Bibliografia |
FORMULAZIONI BASATE SU EVIDENZE SCIENTIFICHE
1. Tisana Depurativa (drenaggio cutaneo e epatico)
40 g Radice di bardana (Arctium lappa)
30 g Tarassaco (Taraxacum officinale, radice)
20 g Cardo mariano (Silybum marianum)
10 g Liquirizia (Glycyrrhiza glabra)
Uso: 1 cucchiaio in 250 ml acqua, bollire 5 minuti. Bere 1-2 tazze al giorno per 3 settimane.
2. Tisana per Pelle Impura (acne, eczema)
50 g Bardana (radice)
30 g Echinacea (Echinacea purpurea)
20 g Calendula (Calendula officinalis)
Uso: Decotto (10 min), filtrare e applicare localmente con garza 2 volte al giorno.
3. Tisana Ipoglicemizzante (supporto al metabolismo glucidico)
30 g Bardana
30 g Mirtillo foglie (Vaccinium myrtillus)
20 g Cannella (Cinnamomum verum)
20 g Fieno greco (Trigonella foenum-graecum)
Uso: Infuso 15 min, 1 tazza prima dei pasti principali (monitorare la glicemia).
4. Tisana Digestiva/Amaro-tonica
40 g Bardana
30 g Genziana (Gentiana lutea)
20 g Carciofo (Cynara scolymus)
10 g Anice stellato (Illicium verum)
Uso: 1 tazza dopo i pasti per stimolare la digestione.
Confronto con Uso Tradizionale:
Validato: Azione depurativa cutanea e lieve ipoglicemizzante (studi EMA/ESCOP).
Empirico: Uso antitumorale (senza evidenze cliniche sufficienti).
Bibliografia:
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| PIANTE MEDICINALI CHE POSSONO AUMENTARE L'EFFICACIA (SINERGIE)* |
| CANAPA ACQUATICA |
| CARCIOFO |
| FRASSINO SPINOSO |
| GALEGA |
| ORTICA |
| ROMICE |
| SALSAPARIGLIA |
| VERGA D´ORO |
* Si tenga presente che talvolta la stessa erba indicata come sinergica o antagonista, potrebbe assumere entrambi i ruoli in funzione della dose utilizzata e/o della forma estrattiva o di trattamento come per es. nel Tè (verde o nero). Consultare un fitoterapeuta per personalizzare le combinazioni in base al quadro clinico individuale. |
| PIANTE MEDICINALI CHE POSSONO CAUSARE EFFETTI AVVERSI (ANTAGONISMI)* |
| CAMEDRIO |
| CASCARA SAGRADA |
| CHARANTIA |
| CONSOLIDA MAGGIORE |
| GYMNEMA |
| ORTHOSIPHON |
| ROVERE |
| SENNA |
| TARASSACO |
| TÈ (NERO) |
| CONTROINDICAZIONI GRAVIDANZA, ALLATTAMENTO, BAMBINI SOTTO I 12 ANNI, IPERSENSIBILITÀ ACCERTATA ALLE ASTERACEAE, OSTRUZIONE BILIARE, COLELITIASI, DIABETE SCOMPENSATO, TERAPIE CON IPOGLICEMIZZANTI, INSUFFICIENZA CARDIACA GRAVE, SINDROME DELL'INTESTINO IRRITABILE IN FASE ACUTA, TERAPIE DIURETICHE, SQUILIBRI ELETTROLITICI, ALLERGIE AI FRUCTANI, MORBO DI CROHN IN FASE ATTIVA, ULCERA GASTRODUODENALE, INSUFFICIENZA RENALE AVANZATA. |
| AVVERTENZE L'USO PROLUNGATO PUÒ CAUSARE DISIDRATAZIONE INTESTINALE, MONITORARE GLICEMIA IN DIABETICI, EVITARE IN CASO DI OSTRUZIONI BILIARI, SOSPENDERE 2 SETTIMANE PRIMA DI INTERVENTI CHIRURGICI, POSSIBILE SENSIBILIZZAZIONE CUTANEA IN SOGGETTI PREDISPOSTI |
| SOSTANZE DA EVITARE PER INTERAZIONI AVVERSE O INCOMPATIBILITÀ FARMACOLOGICHE |
| ALCOL |
| ASPIRINA |
| DIURETICI |
| FARMACI ANTICOAGULANTI |
| FARMACI EPATOTOSSICI (PARACETAMOLO, STATINE) |
| FARMACI IPOGLICEMIZZANTI (POTENZIAMENTO) |
| INSULINA (POTENZIAMENTO) |
| LATTE E LATTICINI |
| WARFARIN |
| Vedi sul web gli studi sulle proprietà antitumorali per Arctium Lappa L. |
NOTE DI FITOTERAPIA ⇩ ⇧Gli estratti di radice, foglie e semi di bardana sono ricchi di composti fenolici (acido clorogenico, acido caffeico, lignani come arctiina e arctigenina) e inulina, che conferiscono un'elevata capacità di neutralizzare i radicali liberi e ridurre lo stress ossidativo . I lignani (es. arctiina, lappaolo B) e i polifenoli presenti nella bardana inibiscono mediatori pro-infiammatori come il TNF-α, l'IL-6 e il NF-κB, e modulano il sistema del complemento . Gli estratti di radice e foglie mostrano attività antibatterica contro Bacillus subtilis e Salmonella typhi, e antifungina, specialmente verso miceti responsabili di infezioni cutanee e del cavo orale . L'inulina e i composti fenolici (es. acido clorogenico) migliorano la sensibilità all'insulina, riducono la glicemia e inibiscono l'α-glucosidasi, enzima coinvolto nell'assorbimento degli zuccheri . La bardana promuove l'eliminazione di tossine attraverso diuresi, sudorazione e aumento del flusso biliare, supportando la funzionalità epatica e renale . Gli estratti di radice proteggono il fegato da danni indotti da sostanze tossiche (es. acetaminofene, metalli pesanti) grazie all'azione antiossidante e antinfiammatoria . Alcuni lignani (es. arctigenina, lappaolo F) hanno dimostrato in vitro di inibire la proliferazione di cellule tumorali, come nel carcinoma pancreatico e colorettale, attraverso meccanismi di apoptosi e inibizione di vie di segnalazione cellulare . Ruolo potenziale come adiuvante in terapie oncologiche, sebbene siano necessari ulteriori studi clinici. Per l'acne e la foruncolosi è consigliabile usare l'oleolito nell'uso esterno o la Tintura Madre. Il succo della radice fresca possiede proprietà antimutagene. Non esiste documentazione scientifica per l'impiego in dislipidemie e diabete, tuttavia l'uso orale costante può risultare ipoglicemizzante. |
BIBLIOGRAFIA, WEBLIOGRAFIA E ARTICOLI SCIENTIFICI SUL WEB 
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Foto o Immagine modificata per uso didattico
Photo by Arnoldo Mondadori Editore SpA
Photo by Breithaupt J.
Autore: A.Tucci
Autore: A.Tucci
Autore: E.De Leo
Autore: E.De Leo
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