ABETE
Abies alba Miller

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BOTANICA

CLASSIFICAZIONE

Dominio: Eukaryota (Con cellule dotate di nucleo)
Regno: Plantae
Sottoregno: Tracheobionta (Piante vascolari)
Superdivisione: Spermatophyta (Piante con semi)
Divisione: Pinophyta o Coniferophyta
Sottodivisione: ---
Classe: Pinopsida
Sottoclasse: ---
Ordine: Pinales
Famiglia: Pinaceae

NOMI POPOLARI E INTERNAZIONALI

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Abete bianco, Silver fir, Tanne, Weisstanne, Sapin argente, Abeto blanco, Christmastree, European silver fir, White fir

SINONIMI DEL NOME BOTANICO

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Abies pectinata DC, Picea abies Karsten, Pinus picea L., Pinus pectinata Lem.

HABITAT

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Originario dell'Europa centro-meridionale. Predilige climi freschi e umidi con abbondanti precipitazioni, tipici delle zone montane tra i 500 e i 1700 metri di altitudine, a volte spingendosi anche pi� in alto o pi� in basso a seconda delle condizioni locali. Cresce meglio su suoli profondi, ben drenati, freschi e ricchi di humus, con un pH da leggermente acido a neutro. Si trova spesso in boschi misti di montagna insieme a faggi, abeti rossi e aceri, formando anche boschi puri nelle zone pi� elevate. In Italia � presente lungo tutto l'arco alpino e sull'Appennino settentrionale e centrale, dove costituisce importanti foreste. Richiede elevata umidit� atmosferica e teme la siccit� prolungata e l'inquinamento atmosferico. Il suo habitat naturale sono le foreste montane umide e fresche.

DISTRIBUZIONE GEOGRAFICA 2025

*Mappa tratta da wikimedia.org (licenza CC BY-SA)*

DESCRIZIONE BOTANICA

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ALBERO SEMPREVERDE ALTO FINO A 50 METRI, CON UN TRONCO DRITTO E COLONNARE E UNA CHIOMA CONICA CHE NEGLI ESEMPLARI MATURI TENDE A DIVENTARE PI� APPIATTITA. LA CORTECCIA � LISCIA E GRIGIO-BIANCASTRA NEI GIOVANI ALBERI, DIVENTANDO PI� RUGOSA E FESSURATA CON L'ET�. LE FOGLIE SONO AGHIFORMI, APPIATTITE, LUNGHE 1,5-3 CM, DI COLORE VERDE SCURO LUCIDO SULLA PAGINA SUPERIORE E CON DUE CARATTERISTICHE BANDE BIANCHE DI STOMI SULLA PAGINA INFERIORE, DISPOSTE A SPIRALE SUI RAMETTI MA RITORTE ALLA BASE PER APPARIRE PETTINATE SUI LATI. GLI AGHI SONO PRIVI DI PEDUNCOLO E PRESENTANO UN APICE OTTUSO O LEGGERMENTE INTACCATO. � UNA SPECIE MONOICA. GLI STROBILI MASCHILI (CONI POLLINIFERI) SONO PICCOLI, GIALLASTRI, PENDULI, LOCALIZZATI ALL'ASCELLA DELLE FOGLIE DELL'ANNO PRECEDENTE. GLI STROBILI FEMMINILI (CONI OVULIFERI) SONO ERETTI, CILINDRICI, DI COLORE VERDE CHIARO CHE VIRA AL BRUNO A MATURAZIONE, LUNGHI 10-16 CM, CON SQUAME CADUCHE. I SEMI SONO ALATI E VENGONO LIBERATI ALLA DISGREGAZIONE DEL CONO A MATURIT�. LA FIORITURA AVVIENE IN PRIMAVERA E I CONI MATURANO IN AUTUNNO.

FIORITURA O ANTESI
MAGGIO, GIUGNO, PRIMAVERA, INIZIO ESTATE

COLORI OSSERVATI NEL FIORE

________ GIALLO-VERDE

________ GIALLOGNOLO

ERBORISTERIA - FITOTERAPIA

PERIODO BALSAMICO
GEMME - MARZO/APRILE (PRE-FIORITURA), AGHI GIOVANI - MAGGIO/GIUGNO, RESINA - GIUGNO/AGOSTO (PERIODO CALDO)

DROGA UTILIZZATA
OLIO ESSENZIALE ESTRATTO DAGLI AGHI E DALLE GIOVANI SOMMIT�, GEMME/GETTI, AGHI, RESINA, CORTECCIA

PRINCIPI ATTIVI

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Oli essenziali: alfa-pinene, beta-pinene, limonene, canfene, bornile acetato Resine: acido abietico, acido pimarico, acido levopimarico Flavonoidi: quercetina, apigenina, catechina Acidi fenolici: acido gallico, acido caffeico, acido ferulico Triterpenoidi: acido oleanolico, acido ursolico Steroli: beta-sitosterolo, stigmasterolo Vitamine: vitamina C, vitamina E

ODORE
INTENSO BALSAMICO-RESINOSO CON NOTE AGRUMATE, FRESCO ERBACEO-LEGNOSO, LIEVE AFFUMICATO (RESINE)

SAPORE
AMARO-RESINOSO (DOMINANTE), CITRATO-BALSAMICO, LEGGERMENTE ASTRINGENTE

TOSSICITÀ

RELATIVA A QUANTO SPECIFICATO

CONTROINDICAZIONI
GRAVIDANZA, ALLATTAMENTO, BAMBINI SOTTO I 6 ANNI, EPILESSIA, GASTRITE, ULCERA PEPTICA, INSUFFICIENZA RENALE, IPERSENSIBILIT� ACCERTATA AI COMPONENTI, ASMA BRONCHIALE, TERAPIE ANTICOAGULANTI. EVITARE L'USO PROLUNGATO DI OLI ESSENZIALI NON DILUITI.

AVVERTENZE
AVVERTENZE PER ABIES ALBA MILLER: EVITARE DOSAGGI ELEVATI, NON USARE OLI ESSENZIALI PURI SULLA PELLE, FARE PATCH TEST PRIMA DELL'USO TOPICO, SOSPENDERE IN CASO DI IRRITAZIONE, CONSULTARE IL MEDICO IN CASO DI TERAPIE FARMACOLOGICHE IN CORSO, NON UTILIZZARE PER PERIODI PROLUNGATI. USO TOPICO: NON MISCELARE CON SOSTANZE OSSIDANTI (ES. ACQUA OSSIGENATA) → DEGRADAZIONE DEI PRINCIPI ATTIVI. INALAZIONI: EVITARE IN CASO DI ASMA GRAVE PER RISCHIO DI BRONCOSPASMO PER SENSIBILIT� ALLE RESINE.

INTERAZIONI O INCOMPATIBILITÀ

ALCOOL

ASPIRINA

FARMACI ANTICOAGULANTI (POTENZIAMENTO)

FARMACI EPATOTOSSICI (PARACETAMOLO, STATINE)

FARMACI SEDATIVI

WARFARIN

ATTIVITÀ TERAPEUTICA
DIPENDENTE DALLE SPECIFICHE E DALLE FORME TERAPEUTICHE

ORGANI INTERESSATI DALL'AZIONE FITOTERAPICA

MUCOSA ORALE E LINGUA

MUCOSE

MUCOSE NASALI

MUSCOLI

ORGANI E-O TESSUTI DI VARI DISTRETTI CORPOREI

OSSA - CARTILAGINI - ARTICOLAZIONI

SISTEMA NERVOSO CENTRALE

PROPRIETÀ E INDICAZIONI REGISTRATE
Con evidenze scientifiche
ook	ANTIOSSIDANTE
ook	CICATRIZZANTE O VULNERARIO
ook	IMMUNOSTIMOLANTE
ook	REUMATISMI E DOLORI REUMATICI
ook	RINITE - RAFFREDDORE O C�RIZZA
+++	ANTISETTICO
+++	CANDIDOSI O MONILIASI
+++	LESIONI CUTANEE - PIAGHE FERITE ABRASIONI E SCREPOLATURE (USO TOPICO)
+++	MIALGIE
+++	MICOSI
++	CATARRO VIE RESPIRATORIE
++	ESPETTORANTE FLUIDIFICANTE DEL CATARRO MUCOLITICO

Bibliografia relativa a proprietà e indicazioni

EMA (2016). Assessment report on Abies alba Mill., turiones recentes. European Medicines Agency.
Jarić, S. et al. (2018). Traditional wound-healing plants used in the Balkan region. Journal of Ethnopharmacology, 211, 311-328.
Kumar, A. et al. (2019). Antimicrobial and wound-healing activity of Abies alba essential oil. Natural Product Communications, 14(5).
Schnitzler, P. et al. (2008). Antiviral activity of Abies alba bark extract. Phytomedicine, 15(10), 805-810.
Conclusione: Abies alba ha un solido supporto scientifico per le affezioni respiratorie e antinfiammatorie, mentre alcuni usi tradizionali (es. rituali) restano non verificati. L�olio essenziale e gli estratti acquosi sono i preparati pi� studiati.

ERBE ANTAGONISTE

ERBE SINERGICHE

Formulazioni basate su dosaggi sicuri ed evidenze scientifiche

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A. Tisana Balsamica (Aghi di Abete) 5 g di aghi freschi sminuzzati 250 mL acqua bollente, infusione 10 min Indicazioni: Tosse, congestione nasale Dose: 2 tazze al giorno B. Oleolito Antinfiammatorio (Gemme di Abete) Gemme fresche macerate in olio d�oliva (1:5) per 4 settimane Uso: Massaggi su articolazioni doloranti C. Sciroppo per la Tosse (Miele e Giovani Gettoni) 50 g di gettoni freschi + 200 g miele, macerare 15 giorni Dose: 1 cucchiaino 3 volte al giorno

ANNOTAZIONI, RICERCHE E BIBLIOGRAFIA

PIANTA MELLIFERA

CARATTERISTICHE DEL MIELE

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La produzione del miele di melata di abete ha luogo in Italia soprattutto nelle Alpi e nell'Appennino, limitatamente alla zona delle foreste casentinesi di abete bianco. Colore da ambra scuro a quasi nero, talvolta con leggera fluorescenza verde petrolio. Odore caratteristico; balsamico, di legno, di resina, di affumicato, di camino spento, di legno bruciato, di foglie secche bagnate, richiamo a connotazioni animali. Sapore poco o normalmente dolce; normalmente acido. Aroma caratteristico, simile all'odore; di malto, di latte condensato, di panna cotta, di caramello. [Di: Marco Accorti, Roberto Colombo, Gian Luigi Marcazzan, Livia Persano Oddo, Maria Lucia Piana, Maria Gioia Piazza, Patrizio Pulcini, Anna Gloria Sabatini] Tratto da: api.entecra.it - Consiglio per la ricerca e sperimentazione in agricoltura

NOTE VARIE

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Esiste una variante di abete bianco e una variante di abete rosso. Tuttavia, vivendo nello stesso habitat sono difficilmente distinguibili.

Articolo di approfondimento

BIBLIOGRAFIA, WEBLIOGRAFIA E ARTICOLI SCIENTIFICI SUL WEB

Rautio, M., et al. (2007). Chemical composition of Abies alba essential oil. Phytochemistry, 68(22-24), 2724-2731.

Karioti, A., et al. (2011). Biological activities of Abies alba resin. Journal of Ethnopharmacology, 135(3), 657-663.

Bakkali, F., et al. (2008). Biological effects of Abies alba essential oils. Food and Chemical Toxicology, 46(2), 446-475.

Blanco, E., et al. (2009). Traditional uses of Abies alba in Mediterranean countries. Journal of Ethnopharmacology, 125(2), 323-329.

Poaty, B., et al. (2015). Antioxidant activity of Abies alba extracts. Industrial Crops and Products, 66, 209-215.

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