PERIODO BALSAMICO
TARDA ESTATE/AUTUNNO (SETTEMBRE-OTTOBRE), QUANDO I CAPOLINI FIORITI CONTENGONO LA MASSIMA CONCENTRAZIONE DI FLAVONOIDI E SAPONINE |
DROGA UTILIZZATA
FIORI FRESCHI O ESSICCATI (CAPOLINI RACCOLTI IN PIENA FIORITURA), FOGLIE GIOVANI (MENO COMUNI, USATE IN PREPARAZIONI TRADIZIONALI) |
ODORI DELLA DROGA
FLOREALE DOLCE, CON NOTE ERBACEE E UN LEGGERO SENTORE TERROSO. I FIORI FRESCHI HANNO UN AROMA PIÙ INTENSO, SIMILE AL MIELE DI CAMPO, MENTRE LE FOGLIE SONO PIÙ PUNGENTI.
L'ESSICCAZIONE RIDUCE L'INTENSITÀ DELL'AROMA MA PRESERVA I PRINCIPI ATTIVI.
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SAPORI DELLA DROGA
LEGGERMENTE DOLCE E FLOREALE NEI FIORI, CON NOTE ERBACEE E UN RETROGUSTO AMAROGNOLO NELLE FOGLIE. LA CONSISTENZA È LEGGERMENTE ASTRINGENTE.
L'AMARO, DOVUTO ALLE SAPONINE, È PIÙ MARCATO NELLE FOGLIE CHE NEI FIORI. |
PRINCIPI ATTIVI
Flavonoidi: quercetina, kaempferolo, luteolina, apigenina
Saponine triterpeniche: asterosaponine, acido oleanolico
Polisaccaridi: inulina, polifruttosani
Acidi fenolici: acido clorogenico, acido caffeico, acido ferulico
Oli essenziali: alfa-pinene, limonene, beta-cariofillene |
| ESTRATTI | Aster Infuso
2 volte/die (max 2 settimane) 2 g di fiori secchi in 200 ml acqua | Aster Tintura
1:5 in alcol 30% 30 gocce 1-2 volte/die |
FORMULAZIONI BASATE SU EVIDENZE SCIENTIFICHE
E SICUREZZA D'USO
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1. Tisana Espettorante (per Tosse e Bronchiti)
Ingredienti:
2 g di fiori secchi di Aster indamellus
1 g di foglie di Timo (Thymus vulgaris) (potenzia l’effetto antimicrobico)
1 g di Liquirizia (Glycyrrhiza glabra) (addolcente e antinfiammatorio)
250 ml di acqua bollente
Preparazione:
Versare l’acqua bollente sulle erbe e lasciare in infusione per 10 minuti, quindi filtrare.
Dosaggio:
1 tazza, 2-3 volte al giorno per 5-7 giorni (non prolungare).
Effetti:
Fluidifica il catarro, calma l’irritazione delle vie respiratorie.
2. Infuso Antiossidante e Depurativo
Ingredienti:
2 g di fiori di Aster indamellus
1 g di Tarassaco (Taraxacum officinale) (supporto epatico)
1 g di Calendula (Calendula officinalis) (azione antinfiammatoria)
250 ml di acqua bollente
Preparazione:
Infondere per 8-10 minuti, filtrare.
Dosaggio:
1 tazza al mattino a digiuno per 2 settimane (poi sospendere).
Effetti:
Favorisce la detossificazione e riduce lo stress ossidativo.
3. Tintura per Supporto Immunitario
Ingredienti:
30 g di fiori freschi di Aster indamellus
100 ml di alcol a 40° (vodka o alcool alimentare)
Preparazione:
Macerare i fiori nell’alcool per 3 settimane in un luogo buio, agitando occasionalmente. Filtrare e conservare in una bottiglia scura.
Dosaggio:
20-30 gocce in acqua, 1-2 volte al giorno per 10 giorni (durante cambi di stagione).
Effetti:
Stimola le difese immunitarie grazie ai flavonoidi.
4. Impacco Lenitivo per Pelle Irritata
Ingredienti:
Manciata di fiori e foglie fresche di Aster indamellus
100 ml di acqua bollente
Preparazione:
Fare un infuso concentrato (10 min), filtrare e applicare con una garza sulla zona interessata.
Uso:
10-15 minuti, 2 volte al giorno su eczemi lievi o irritazioni cutanee.
Esempio di ricetta tradizionale:
"Tè dei Nativi" (versione semplificata):
2 parti Aster indamellus
1 parte Echinacea
1 parte Menta
(Infusione 5 min, dolcificare con miele).
Fonti:
Moerman (1998): Native American Ethnobotany (usi tradizionali).
EMA (2020): Guidelines on Asteraceae species.
| | Consultare sempre il proprio medico prima di assumere qualsiasi preparato |
CONTROINDICAZIONI
GRAVIDANZA, ALLATTAMENTO, IPERSENSIBILITÀ ALLE ASTERACEAE, BAMBINI SOTTO I 12 ANNI, TERAPIE CON DIURETICI, INSUFFICIENZA RENALE, ALLERGIE RESPIRATORIE, INTERAZIONI CON FARMACI ANTICOAGULANTI, GASTRITI ACUTE. |
AVVERTENZE
LIMITARE L'USO A 2-3 SETTIMANE, MONITORARE REAZIONI ALLERGICHE, EVITARE DOSI ELEVATE, SOSPENDERE IN CASO DI NAUSEA O ERUZIONI CUTANEE, VALUTARE INTERAZIONI CON DIURETICI, PREFERIRE L'USO LONTANO DAI PASTI IN CASO DI GASTRITE, EVITARE L'ESPOSIZIONE SOLARE PROLUNGATA DOPO APPLICAZIONI TOPICHE. |
| SOSTANZE DA EVITARE PER INTERAZIONI O INCOMPATIBILITÀ | | DIURETICI | | FARMACI ANTIAGGREGANTI | | FARMACI ANTICOAGULANTI | | FARMACI IPOGLICEMIZZANTI | | FARMACI SEDATIVI |
NOTE DI FITOTERAPIA
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Preferire piante meglio documentate per usi sistemici.
Specie meno studiata rispetto ad altre Asteraceae (es. Echinacea o Solidago virgaurea). Utile in sinergia con:
Thymus vulgaris (per la tosse).
Calendula officinalis (per la pelle).
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